- Суть
- Изучение анатомии, биомеханики, паттерна дыхания и техник работы с тазовой диафрагмой
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понять механизмы работы внутреннего блока и причины дисфункций тазового дна; Освоить техники предварительного миофасциального релиза тканей; Освоить приемы функциональной активации мышц тазовой диафрагмы; Грамотно выстраивать тренировочный процесс без потенциально опасных упражнений
- Навыки
- миофасциальный релиз · активация мышц тазового дна · коррекция паттерна дыхания
- Кому подойдёт
- специалисты в области движения; реабилитологи; фитнес-тренеры; все, кто хочет взять под контроль здоровье своего тела
