Тазовое дно 360°
- Суть
- Восстановление функций тазового дна, коррекция дыхания и управление мышцами живота и таза
- На выходе
- Выполнять повседневные движения без вреда для тазового дна; Улучшать работу мышц живота без необходимости его постоянного втягивания; Восстанавливать естественные функции тазового дна; Проводить самомассаж с использованием ролла; Использовать тейпирование при диастазе и отеках
- Навыки
- Тейпирование · Дыхательные практики · Упражнения для тазового дна
- Кому подойдёт
- Женщины, стремящиеся улучшить осанку и вернуть тонус тела; Специалисты, работающие с телом