Тазовое дно
- Суть
- Функциональное восстановление мышц тазового дна и кора для устранения мышечного дисбаланса.
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна и кора; Корректировать диастаз и пупочные грыжи; Избавляться от недержания и болей в пояснице; Восстанавливать подвижность грудного отдела и стоп; Работать со шрамами
- Навыки
- дыхательные практики · мобилизация грудного отдела · работа со шрамами
- Кому подойдёт
- Женщины в послеродовом периоде; Те, кто сталкивается с проблемами из-за неправильной нагрузки