Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг)
- Суть
- Даосские практики Синг Шен Джуанг для проработки таза, поясницы и ног, снятия стресса и обретения баланса
- На выходе
- Улучшать кровоснабжение органов малого таза; Поддерживать гормональный баланс; Выстраивать правильную физиологическую стойку; Быстро восстанавливаться после стрессовых ситуаций; Развивать внутреннюю уверенность и опору на себя
- Навыки
- Практики Синг Шен Джуанг · Выстраивание физиологической стойки · Расслабление структур таза