Тантрический практикум Перерождение
- Суть
- Практикум работы с телом, дыханием и намерением для восстановления жизненной энергии и чувствительности
- На выходе
- Выполнять комплекс дыхательных и физических упражнений для активации жизненной энергии; Формулировать и применять личные намерения (Санкальпу) в ежедневной практике; Использовать мантры для поддержания внутреннего состояния; Проводить самостоятельную практику медитации и работы с телом; Выявлять и оставлять в прошлом деструктивные модели поведения
- Навыки
- дыхательные упражнения · физические упражнения · применение мантр · медитация · работа с телом
- Кому подойдёт
- Участницы