Тантра-йога
- Суть
- Тантра-йога и медитативные техники для снятия спазмов, улучшения осанки и эмоциональной близости
- На выходе
- Выполнять упражнения для расслабления мышечных зажимов; Сонастраиваться с партнёром на эмоциональном и тактильном уровнях; Укреплять тазовую диафрагму и мышцы промежности; Улучшать осанку и эстетику движений; Использовать медитативные техники для борьбы со стрессом
- Навыки
- медитативные техники · укрепление тазовой диафрагмы
- Кому подойдёт
- тем, кто испытывает стеснение перед телом; тем, кто чувствует дистанцию в отношениях