Танцующий позвоночник за 12 недель
- Суть
- Восстановление гибкости и подвижности позвоночника с помощью методики цигун.
- На выходе
- Выполнять упражнения для гибкости позвоночника; Практиковать методы цигун для улучшения здоровья; Управлять потоками внутренней энергии в организме; Использовать медитативные техники для работы с сознанием
- Навыки
- Цигун · Медитативные техники · Упражнения для позвоночника