Тайцзицюань 19 форм стиля Чень
- Суть
- Комплекс из 19 базовых форм тайцзицюань стиля Чень для расслабления и медитации
- На выходе
- Выполнять комплекс из 19 форм стиля Чень; Управлять дыханием во время выполнения упражнений; Поддерживать правильную структуру тела при движении; Практиковать медитативные техники тайцзицюань
- Навыки
- 19 форм стиля Чень · Расслабление · Медитация в движении
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет баланс между физической нагрузкой и медитацией в движении