- Суть
- Изучение короткой формы тайцзи из 13 движений, цигун с динамическим укоренением и циркуляция энергии.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Двигаться максимально свободно, достигая состояния целостности; Укреплять внутреннее тело через принципы укоренения и спиралевидного движения; Поглощать, преобразовывать и эффективно циркулировать потоки энергии; Обрести внутреннюю устойчивость, осознанность и мастерство в управлении энергией
- Навыки
- Форма тайцзи из 13 движений · Утренняя процедура цигун · Динамическое укоренение · Спиралевидное движение
- Кому подойдёт
- Ищущие способ гармонизировать состояние, укрепить здоровье и развить силу
