Сыроедение. Руководство для начинающих
- Суть
- Практическое руководство по переходу на сыроедение с профилактикой срывов и конфликтов
- Уровень
- с нуля
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Грамотно выстраивать рацион при переходе на сыроедение; Выбирать качественные и натуральные продукты; Управлять мотивацией и предотвращать пищевые срывы; Нейтрализовать конфликтные ситуации с окружающими из-за изменения питания
- Навыки
- выбор качественных продуктов · контроль качества воды · предотвращение срывов
- Кому подойдёт
- Начинающим сыроедам