Сыроедение — легко!
- Суть
- Личный опыт перехода на сыроедение и построение рациона без срывов
- На выходе
- Выстраивать рацион на основе сыроедения без срывов; Корректировать состояние и энергию через питание; Совмещать сыроедение с физическими нагрузками; Выстраивать границы с окружающими при смене образа жизни
- Навыки
- работа с энергетикой тела · совмещение со спортом · поддержание мотивации