Свободная шея
- Суть
- Снятие зажимов и восстановление правильной осанки за 4 недели тренировок
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение в области шеи и лопаток; Устранять последствия стресса в теле; Улучшать осанку и положение головы; Восстанавливать правильную работу диафрагмы и мышц кора; Координировать движения и повышать мобильность суставов
- Навыки
- фасциальное освобождение · элементы массажа · нейроупражнения · работа с диафрагмой