Свобода от тревоги, паники и страхов
- Суть
- Методика преодоления тревожных расстройств, панических атак и страхов
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Формирование устойчивых навыков спокойствия, уверенности и саморегуляции
- Навыки
- саморегуляция · интерпретация сигналов тела
- Кому подойдёт
- Люди, испытывающие панические атаки, постоянное напряжение и тревогу