- Суть
- Десять прикладных психологических практикумов для выхода из созависимости и работы с психосоматикой
- На выходе
- Выходить из деструктивных сценариев созависимости; Прорабатывать психологические установки, провоцирующие лишний вес; Сепарироваться от родительских ожиданий; Управлять уровнем контроля и снижать тревожность; Интерпретировать сигналы своего тела и распознавать телесные блоки
- Навыки
- Сепарация от родителей · Техники самоподдержки · Выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Женщины, которые чувствуют эмоциональное выгорание; Женщины, застрявшие в треугольнике «жертва-спасатель-агрессор»
