- Суть
- Издание об активном долголетии, объединяющее восточные практики, нутрициологию и методы работы с энергией Ци
- На выходе
- Применять дыхательные техники для очищения сердца; Готовить блюда по принципам «мудрого питания» для вывода жара из организма; Выполнять практики по наполнению сердца энергией Ци; Использовать подходы восточной медицины для профилактики сердечно-сосудистых нарушений
- Навыки
- дыхательные техники · практики с энергией Ци · приготовление блюд мудрого питания · занятия тайцзи
- Кому подойдёт
- людям старшего возраста, интересующимся альтернативными методами оздоровления
