Свет в глазах смотрящего: методика Разгрузка по методу Ключ
- Суть
- Методика «Разгрузка» по методу Ключ для сброса стресса и входа в состояние потока
- На выходе
- Мгновенно купировать симптомы острого стресса; Входить в рабочее состояние «потока» по собственному желанию; Отключать внутренний диалог для экспресс-восстановления; Адаптироваться к условиям неопределенности и внешнего давления; Настраивать организм на оздоровление с помощью эндорфинной регуляции
- Навыки
- Купирование стресса · Отключение внутреннего диалога · Вход в нулевое состояние · Эндорфинная регуляция
- Кому подойдёт
- Тем, кто часто сталкивается с эмоциональным выгоранием; Тем, кто сталкивается с высокой неопределенностью или стрессом при принятии решений