Суставная гимнастика: комплекс-конструктор для восстановления суставов
- Суть
- Персональный комплекс-конструктор упражнений для восстановления подвижности суставов
- На выходе
- Выполнять самодиагностику состояния суставов и позвоночника; Формировать персональный комплекс упражнений для восстановления подвижности; Облегчать симптомы остеохондроза и снимать суставную скованность; Применять техники коррекции при щелчках, хрусте и ограничении амплитуды
- Навыки
- Самодиагностика суставов · Персональный комплекс упражнений · Коррекция остеохондроза · Работа со связками
- Кому подойдёт
- Страдающие от последствий остеохондроза; Страдающие от застойных явлений или проблем со связками; Люди с ограничениями подвижности суставов