- Суть
- PDF-книга: гид по 40+ суперпродуктам и 17 авторских рецептов для здоровья и контроля веса.
- На выходе
- Выбирать продукты с высокой нутритивной ценностью; Готовить полезные блюда, напитки и соусы по авторским рецептам; Заменять вредные продукты на полезные альтернативы; Составлять рацион для улучшения состояния кожи, нормализации сахара и холестерина; Снижать отечность и контролировать вес с помощью корректировки питания
- Навыки
- составление рациона · выбор суперпродуктов
- Кому подойдёт
- те, кто хочет наладить пищеварение, улучшить состояние кожи
