- Суть
- Биологические принципы работы организма, нутрициология и методы физической активности для поддержания долголетия
- На выходе
- Составлять рацион, исключающий вредные для организма продукты; Подбирать систему физических тренировок, направленную на оздоровление; Применять техники поддержания уровня энергии в повседневной жизни; Понимать биологические основы старения и функционирования систем организма
- Навыки
- Составление рациона · Нутрициология
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет перейти от интуитивного поддержания здоровья к системному подходу
