Super тело
- Суть
- Домашний комплекс йога-упражнений для снятия зажимов в мышцах шеи и спины и улучшения лимфотока
- На выходе
- Выполнять базовые асаны йоги без подготовки; Снимать мышечные зажимы в области спины и шеи; Улучшать лимфоток и кровообращение в организме; Повышать гибкость и подвижность суставов; Усиливать эффективность гимнастики для лица через работу с телом
- Навыки
- Выполнение асан йоги · Снятие мышечных зажимов