Супер тело
- Суть
- Система снижения веса с 9-недельным меню, тренировками зумба и занятиями йогой.
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на 9 недель; Выполнять базовые танцевальные упражнения (зумба) для жиросжигания; Практиковать йогу для улучшения гибкости и тонуса мышц; Поддерживать здоровый вес после окончания программы
- Навыки
- Танцевальные упражнения зумба
- Кому подойдёт
- Вегетарианцы; Люди с запросом от коррекции 3–5 кг до снижения большого избыточного веса