Супер-комплект курсов Ли Холдена 3-в-1
- Суть
- Три программы цигун для домашней практики баланса энергии и гибкости
- На выходе
- Выполнять базовые комплексы цигун для ежедневной практики; Использовать дыхательные упражнения для снятия нервного напряжения; Улучшать подвижность суставов и общее самочувствие; Восстанавливать уровень энергии в течение дня
- Навыки
- Практика цигун · Дыхательные техники · Снятие стресса · Замедление старения · Повышение жизненного тонуса
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет доступный способ поддержания физического и ментального здоровья