- Суть
- Трансформация эмоционального состояния для освобождения от прошлых обид и тревог
- На выходе
- Отпускать старые обиды и неприятные воспоминания; Контролировать уровень тревожности и беспокойства; Управлять эмоциональным состоянием при столкновении со стрессом; Избавляться от гнетущего чувства вины; Сохранять внутреннюю устойчивость и позитивный настрой
- Навыки
- Освобождение от обид · Проработка чувства вины · Управление эмоциями
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует эмоциональную тяжесть от прошлого; Тем, кто живет в ожидании неприятностей; Тем, кто не может отпустить ошибки прошлого
