Суфийские практики снижения веса
- Суть
- Суфийские техники для снижения веса через работу с психосоматикой и питанием
- На выходе
- Использовать суфийские дыхательные практики для контроля аппетита; Применять методы осознанного отношения к питанию; Снижать уровень стресса, влияющий на лишний вес; Работать с телесными ощущениями для нормализации веса
- Навыки
- Дыхательные практики · Осознанное питание · Снижение стресса · Работа с телесными ощущениями
- Кому подойдёт
- Ищущим альтернативные, недиетологические способы контроля веса; Интересующимся духовными и телесными дисциплинами