Стыд за свое тело
- Суть
- Работа с негативным восприятием собственного тела, чувством стыда и эмоциональным перееданием
- На выходе
- Идентифицировать причины стыда за свое тело; Применять техники работы с чувством отвращения к себе; Управлять негативными эмоциями без переедания; Формировать здоровое отношение к собственному образу тела
- Навыки
- Нейтрализация чувства отвращения · Управление эмоциями без переедания · Формирование здорового образа тела