Стыд и вина в жизни и отношениях
- Суть
- Различие между деструктивным самобичеванием и здоровой регуляцией поведения через чувства стыда и вины
- На выходе
- Различать здоровые проявления стыда и вины от невротических и деструктивных; Определять моменты, когда чувства стыда и вины эксплуатируются извне; Проводить ревизию собственных эмоциональных реакций в отношениях; Использовать стыд и вину как регуляторы поведения, а не как инструмент самонаказания
- Навыки
- ревизия эмоциональных реакций · регуляция поведения