Стройность + подтянутые бедра и ягодицы
- Суть
- Снижение веса и подтяжка тела через работу с мозгоритмами и психофизиологическими установками
- На выходе
- Снижать вес без жестких диет и срывов; Контролировать аппетит и тягу к вредным продуктам; Слышать сигналы своего тела; Применять практики для укрепления мышц бедер и ягодиц; Удерживать желаемый вес в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Контроль пищевого поведения · Телесно-ориентированные практики · Массажные техники для лифтинга кожи