Стройное Тело За 90 Дней. Месяц 3
- Суть
- Заключительный этап программы: адаптивные тренировки и протоколы питания для трансформации фигуры
- На выходе
- Снизить вес на 11–13 кг за три месяца занятий; Увеличить физическую силу на 60%; Скорректировать осанку; Ускорить метаболизм и сжигать жировые отложения
- Навыки
- Тренировочные комплексы · Коррекция рациона питания · Увеличение силы и выносливости · Поддержание жизненного тонуса