Стройное тело
- Суть
- Комплекс домашних видеоуроков для тонуса мышц, коррекции проблемных зон и применения МФР
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять комплексные упражнения для проработки всех групп мышц; Использовать техники МФР для активации мышц; Выстраивать тренировочный график в домашних условиях; Корректировать проблемные зоны через точечные нагрузки; Соблюдать базовые принципы восстановления и питания
- Кому подойдёт
- Новичкам