Стройное и красивое тело с йогой
- Суть
- Йога-тренировки FIT и athletic hatha для коррекции веса и рельефа тела
- На выходе
- Выполнять динамические последовательности athletic hatha; Практиковать тренировочный режим FIT; Использовать дыхательные схемы для повышения эффективности упражнений; Поддерживать тонус мышц и работать над качеством тела с помощью йоги
- Навыки
- режим FIT · athletic hatha
- Кому подойдёт
- Ищущие альтернативу классическому фитнесу для коррекции веса