Стресс. Убийца или точка роста?
- Суть
- Управление стрессом и эмоциональными реакциями на стыке нейрофизиологии и эмоционального интеллекта
- На выходе
- Распознавать физиологические и гормональные маркеры стресса; Идентифицировать триггеры, связанные с вытесненными травмами; Регулировать эмоциональные реакции с помощью инструментов EQ; Управлять уровнем психологической устойчивости в стрессовых ситуациях
- Навыки
- регуляция эмоциональных реакций · управление психологической устойчивостью · идентификация триггеров
- Кому подойдёт
- для личной проработки тревоги и профессионального выгорания; психологи, которые ищут научный подход к работе с тяжелыми запросами клиентов