Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире?
- Суть
- Разбор механизмов влияния стресса на работу организма и методов восстановления биологических ритмов
- На выходе
- Выявление взаимосвязи между стрессовыми нагрузками и сбоями в биоритмах; Применение методов стабилизации состояния организма в периоды высокой неопределенности; Понимание физиологических основ патологий сна, вызванных стрессом