Страхов нет. 7 шагов к свободе от страхов
- Суть
- 7-дневный алгоритм для выявления скрытых триггеров тревожности и освобождения от личных страхов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Идентифицировать истинные причины личных страхов; Купировать острые тревожные состояния и панические атаки; Снижать уровень хронического стресса; Действовать в профессиональной и личной жизни, преодолевая страх неудачи; Управлять собственным эмоциональным состоянием без постоянного контроля
- Навыки
- Купирование панических атак · Управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от перманентного стресса и контроля