- Суть
- Серия эфиров Риммы Карамовой о природе человеческих страхов и техниках работы с ними
- На выходе
- Понять механизмы возникновения страха; Научиться распознавать сигналы своего тела; Работать с ограничивающими убеждениями; Трансформировать деструктивную энергию страха в ресурс для личностного роста
- Навыки
- саморегуляция · работа с ограничивающими убеждениями · распознавание сигналов тела
- Кому подойдёт
- те, кто устал жить в постоянном напряжении; те, кто чувствует, что тревога ограничивает возможности; те, кто сталкивается с конкретными фобиями; те, кто испытывает страх перед переменами
