Страх и счастье быть собой. Жизнь без масок
- Суть
- Работа с психологическими защитами и страхом быть собой
- На выходе
- Распознавать собственные защитные механизмы в повседневной жизни; Снижать уровень тревоги перед социальными контактами; Проявлять аутентичность в коммуникации без страха осуждения; Выстраивать личные границы, опираясь на внутренние ценности
- Навыки
- распознавание защитных механизмов · аутентичность в коммуникации · личные границы