Стопы - фундамент здоровья
- Суть
- Методики и система упражнений для восстановления биомеханики стопы и устранения болей
- На выходе
- Проводить самостоятельную диагностику состояния стоп и опорно-двигательного аппарата; Выполнять упражнения для исправления плоскостопия и деформаций ног; Снимать отечность и судороги в ногах; Корректировать осанку и положение позвоночника через работу со стопами; Уменьшать проявления артроза и боли в суставах
- Навыки
- Самодиагностика стоп · Упражнения для коррекции стопы