- Суть
- Коррекция проблем стоп, снятие напряжения и восстановление походки с помощью упражнений
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение и усталость в ногах; Улучшать кровообращение и избавляться от отеков; Выполнять упражнения для коррекции плоскостопия и вальгусной косточки; Проводить самодиагностику и профилактику проблем со стопами; Восстанавливать активность и легкость походки
- Навыки
- самодиагностика стоп · упражнения для стоп · снятие мышечного напряжения в ногах
- Кому подойдёт
- всем, кто сталкивается с постоянным напряжением в ногах; хочет предупредить возрастные изменения, влияющие на осанку и тонус тела
