Стопа - ваш скрытый усилитель: как прокачать базу всего тела
- Суть
- Погружение в биомеханику стопы как фундаментального звена человеческого движения
- На выходе
- Понимание влияния биомеханики стопы на шаг, присед и планку; Умение выявлять компенсаторные паттерны; Умение правильно подбирать обувь под тренировочные задачи; Умение диагностировать ограничения и проводить тесты
- Навыки
- Диагностика ограничений
- Кому подойдёт
- Тренеры тренажерных залов; Инструкторы йоги и пилатеса; Специалисты по реабилитации и работе с движением; Те, кто стремится скорректировать паттерн ходьбы у клиентов