Стопа. Полное руководство + Нейромышечная активация
- Суть
- Диагностика и устранение биомеханических нарушений стопы методами нейромышечной активации
- На выходе
- Определять нарушения биомеханики стопы; Устранять мышечные дисбалансы перед тренировкой; Проводить нейромышечную активацию; Выполнять корректную разминку для защиты суставов от износа
- Навыки
- диагностика биомеханики стопы · нейромышечная активация · коррекция дисбалансов стопы
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет улучшить качество движения и избежать травм