Stop сахар
- Суть
- Избавление от сахарной зависимости через понимание биохимических механизмов и смену пищевых привычек
- На выходе
- Анализировать состав продуктов на наличие скрытого сахара; Формировать здоровый ежедневный рацион; Бороться с эмоциональной тягой к сладкому; Корректировать пищевые привычки без срывов; Подбирать безопасные альтернативы сахару
- Навыки
- анализ состава продуктов · составление здорового рациона
- Кому подойдёт
- те, кто сталкивается с постоянными срывами и хочет наладить ЖКТ