Комплекс упражнений и аудит рациона для устранения первопричин задержки жидкости и активизации лимфодренажа
На выходе
Выявлять причины задержки жидкости в организме; Корректировать рацион для предотвращения отёчности; Выполнять упражнения для снятия зажимов и стимуляции лимфодренажа
Навыки
Аудит рациона · Упражнения для снятия зажимов · Лимфодренажные упражнения