СТО «Осознанность». Занятие №5
- Суть
- Управление эмоциональными реакциями, телесными процессами и реальностью через осознанность
- На выходе
- Отличать собственные осознанные желания от влияния внешних факторов; Управлять эмоциональными реакциями на ранних этапах их возникновения; Влиять на телесные процессы через осознанные внутренние сигналы; Применять принципы «закона притяжения» в повседневной практике; Синхронизировать свои действия с выбранными ветками реальности
- Навыки
- Управление эмоциональными реакциями · Практики осознанности