Стиратель. Курс стирания прошлой личности
- Суть
- Деконструкция негативных сценариев и формирование новой идентичности
- На выходе
- Идентифицировать и нейтрализовать ограничивающие убеждения; Снижать эмоциональную значимость прошлых психотравмирующих ситуаций; Трансформировать устоявшиеся поведенческие сценарии; Управлять собственной реакцией на внешние триггеры
- Навыки
- Работа с ограничивающими убеждениями · Проработка психотравм · Трансформация поведенческих сценариев · Управление реакцией на триггеры