Стержень
- Суть
- Выстраивание внутренней опоры, независимости от внешнего воздействия и развитие осознанности.
- На выходе
- Сохранять спокойствие и устойчивость в стрессовых ситуациях; Отстаивать личные границы и противостоять внешнему воздействию; Развивать внутреннюю уверенность и осознанность; Опираться на собственные ресурсы для личностного и духовного роста
- Навыки
- отстаивание личных границ
- Кому подойдёт
- те, кто стремится к осознанности и духовному росту