- Суть
- Базовые инструменты психологии для понимания себя, преодоления тревоги и старта в профессии
- На выходе
- Использовать психологические техники для борьбы со стрессом и тревогой; Выявлять и менять деструктивные жизненные сценарии; Применять инструменты поддержки в отношениях и профессиональной коммуникации; Отличать качественную психотерапию от непрофессиональных советов; Определять карьерные ориентиры в сфере психологии
- Навыки
- работа с тревогой · работа со стрессом
- Кому подойдёт
- тем, кто делает первые шаги в изучении психологии; профильным специалистам, ищущим способы усилить свою практику; специалистам смежных областей (HR или педагогика)
