- Суть
- Погружение в прикладную психологию: изучение механизмов стрессоустойчивости и способов выхода из личных кризисов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать когнитивные искажения и ловушки мозга в стрессовых ситуациях; Читать невербальные сигналы тела (микрожесты, дыхание) для понимания эмоций; Применять доказательные техники для саморегуляции и восстановления после кризисов; Выявлять навязанные социальные сценарии, мешающие личной эффективности
- Навыки
- чтение невербальных сигналов тела · саморегуляция · распознавание когнитивных искажений
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет лучше понимать себя; специалистам, планирующим начать частную практику
