Старости нет. 3 ступень: Плавим жиры
- Суть
- Курс по выстраиванию питания и образа жизни для устранения причин возрастного набора веса и нормализации сахара в крови.
- На выходе
- Выходить из состояния метаболического синдрома; Нормализовать уровень сахара в крови; Стабилизировать артериальное давление; Снижать лишний вес и уменьшать объемы тела
- Навыки
- выстраивание питания · работа с трекером привычек