Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки Старости нет. 0 ступень: Движение

Старости нет. 0 ступень: Движение

5,0

2 отзыва

Автор Елена Бахтина

Суть: Методика ступенчатого повышения физической выносливости и улучшения результатов теста Купера.
Формат: видеокурс
На выходе: Повышать уровень физической выносливости; Улучшать показатели теста Купера; Увеличивать ежедневный уровень энергозатрат; Системно внедрять полезные привычки для поддержания тонуса организма
Навыки: Контроль привычек · Ступенчатое повышение нагрузки