Стабилизация веса для начинающих
- Суть
- Методика стабилизации веса через регуляцию пищевого поведения, корректировку питания и йога-практики
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Формировать устойчивые пищевые привычки для контроля веса; Выполнять йога-практики для тонуса мышц и гибкости тела; Корректировать рацион с помощью предложенных программ питания
- Навыки
- йога-практики · корректировка рациона питания
- Кому подойдёт
- начинающие