Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием
- Суть
- Освоение психонетического подхода и управления вниманием для достижения ментальной тишины
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Входить в состояние ментальной тишины; Распознавать механизмы возникновения внутреннего диалога; Переключаться из реактивного мышления в активное управление вниманием; Управлять психической активностью для глубокого погружения в любую деятельность
- Навыки
- остановка внутреннего диалога · управление вниманием · управление психической активностью · вход в потоковое состояние
- Кому подойдёт
- практики телесно-ориентированных направлений; практики психологических направлений; практики энергетических направлений